Догляд за ротовою порожниною: алгоритм, засоби та правила

Якщо ви бажаєте мати красиву, сяючу й білосніжну усмішку, тоді окрім щорічного візиту до стоматолога, вам потрібно правильно доглядати за порожниною рота в домашніх умовах. І це зовсім не складно: достатньо всього лише 5 хвилин на день і дотримання простих рекомендацій. В цьому вам допоможе інтернет-магазин Froomo, де представлені всі необхідні засоби для комплексного догляду за ротовою порожниною та ще чимало косметичних дрібничок. Вас приємно здивують знижки та акційні пропозиції.

Необхідність правильного догляду за порожниною рота

Основною причиною виникнення карієсу та запальних процесів ротової порожнини є неправильна гігієна рота. Та чи знали ви, що систематичний догляд за порожниною рота допомагає запобігти багатьох проблем із здоровʼям, таких як:

• порушення травної системи;
• дерматологічні проблеми;
• ревматизм;
• погіршення імунітету;
• проблеми в роботі ендокринної системи.

Ми чистимо зуби і не замислюємося, наскільки ретельно потрібно проводити дану процедуру. При недостатньому догляді за ротовою порожниною в домашніх умовах на зубах відкладається наліт, який потім перетворюється на зубний камінь та зʼявляється неприємний запах. Ясна матимуть запалення і почнуть кровоточити. У цьому випадку, без тривалого лікування у стоматолога, вам точно не обійтись. 

При неналежному догляді за ротовою порожниною ви ризикуєте передчасно втрати зуби, отримати джерело хронічної інфекції і як результат, купу проблем зі здоровʼям.

Які засоби необхідні для правильного догляду за порожниною рота

Засоби по догляду за ротовою порожнину можна розділити на основні та додаткові. 

До основних належать:

• Зубна щітка – очищає зуби від нальоту, часточок їжі та здійснює масаж ясен. Вона може бути ручною або електричною. Щітку варто підбирати індивідуально, відповідно до потреб та розміру й стану зубів. Щетина її повинна бути зі штучного ворсу та мати середній ступінь жорсткості. Після використання зберігайте щітку у відкритому доступі. Також вони є одно- або дворівневі. Електрична зубна щітка має мати кругле щетинисте поле, датчик тиску та здійснювати зворотно-поступальні рухи. Обов’язково змінювати щітку кожні 3 місяці.
• Зубна паста– в залежності від компонентів може бути: протизапальна, відбілююча, десенситайзер (для чутливих зубів) та протикаріозна. Бажано підбирати за рекомендацією стоматолога, адже інколи потрібно поєднувати пасту з комплексним лікуванням.
• Йоржик – застосовують для очищення міжзубних проміжків. Буває прямий та кутовий, підбирають в залежності від розміру міжзубних проміжків. Він підлягає заміні при деформації металевого стержня.
• Зубна нитка або флос – допомагає позбутися частинок їжі у важкодоступних місцях міжзубних проміжків. Застосовують там, де йоржик не проходить.

Додаткові засоби по догляду за порожниною рота:

• Ополіскувач – очищає ротову порожнину, здійснює профілактику захворювань зубів та ясен, а також має дезодоруючу дію. Бувають лікувально-профілактичні (впливають на стан лікування ) та профілактичні, що освіжають дихання і не потребують призначення стоматолога.
• Іригатор – спеціальний пристрій для очищення порожнини рота, видаляє залишки їжі з важкодоступних місць. Складається з резервуару для рідини, ручки та насадки, через яку під тиском подається рідина: розпилено, пульсуюче або безперервно. Є досить актуальним для осіб, які постійно носять незʼємні конструкції, такі як – штучні коронки, імпланти та брекети. Рекомендується використовувати його на завершальному етапі процедури чищення й у жодному разі не замінює її.

Ми для вас підібрали дієві засоби, які допоможуть вам делікатно й водночас ефективно доглядати за порожниною рота.

Зубна щітка Splat Professional Whitening Hard від BIOMED 

Чудово підходить для видалення часточок їжі та нальоту з ротової порожнини. Кожна щетинка щітки має заокруглені кінчики та гумове покриття, що допомагає делікатно очистити зуби та не пошкодити емалі й ясен. Зручна у використанні за рахунок ергономічної ручки. Вона швидко знімає наліт від чаю та кави.

BioMed

Зубна щітка Splat Professional Whitening Hard

175₴

Купити

Зубна паста «Гімалайська сіль» від корейського виробника AEKYUNG

Ефективно підтримує цілісність зубної емалі та здоров’я ясен, запобігає розвитку карієсу. На 95% складається з натуральних інгредієнтів, основним з яких, це гімалайська сіль. Вона зміцнює зуби, захищає ясна та має протизапальну дію в поєднанні з м’ятним смаком пасти.

-22%

Aekyung

Зубна паста "Гімалайська сіль"

159₴ 124₴

Немає в наявності

Ополіскувач для ротової порожнини «Ультра відбілювання» від LISTERINE

Засіб, що швидко усуває зубний наліт і знищує до 99% мікробів ротової порожнини. До складу входять ефірні олії, фторид, який зміцнює та відбілює зубну емаль, а також забезпечує свіже дихання протягом тривалого часу. Допоможе відновити білосніжну усмішку на вашому обличчі.

-20%

Listerine

Ополіскувач для ротової порожнини Ультра відбілювання

221₴ 176₴

Купити

Як правильно доглядати за порожниною рота – алгоритм і практичні рекомендації 

Для здоров’я зубів і забезпечення сяючої, білосніжної усмішки, важлива гігієна порожнини рота. Існує безліч технік чистки зубів, але однією з найефективніших на сьогодні вважається метод Басса. 

Алгоритм і рекомендації догляду за порожниною рота:

1. Видавіть зубну пасту розміром з горошину на щітку. Її розташуйте так, щоб щетинки були до поверхні зуба під кутом 45 градусів. Вони повинні проникати в борозду між яснами та міжзубними проміжками, здійснюючи короткі колові рухи. А жувальні зуби варто чистити рухами вперед та назад. Памʼятайте, що внутрішню поверхню також потрібно очищати. Зубну щітку можна тримати так, як і ручку. 
2. При чищенні жувальної поверхні зубів здійснюйте зворотно-поступальні рухи.
3. Якщо на тильній стороні вашої щітки присутній скребок, то можна очистити язик від нальоту.
4. Після чистки сплюньте залишки зубної пасти та прополощіть рот звичайною водою.
5. Потім перейдіть до використання йоржика. Опрацюйте обережно без натиску міжзубні проміжки, приділяючи увагу яснам. У важкодоступних місцях використовуйте флос (зубну нитку). Її відрізок повинен дорівнювати довжині від запʼястя до ліктьового згину. Намотайте на середні пальці, а вказівні будуть направляючі. Введіть в міжзубні проміжки і здійснюйте повільні поступальні рухи. Нитка не повинна силою впиватися в ясна.
6. Далі візьміть вказану кількість на етикетці ополіскувача і прополощіть ротову порожнину протягом 40 секунд.

Тривалість чистки є індивідуальною для кожного, але не менше двох хвилин. Варто чистити зуби двічі на день – зранку після їжі та ввечері перед сном.

Пам’ятайте, що правильна профілактика набагато краща, ніж лікування.