Альтернативи ретинолу: що таке ретинол? Міфи та правила безпеки

Ретинолами називають похідні вітаміну А. І коли йдеться про омолодження шкіри, це перше, що спадає на думку. Косметика, у складі якої містяться ретиноїди, сприяє покращенню якості шкірних покривів, зменшує прояви пігментації, розгладжує епідерміс, усуває зморшки. Саме завдяки цим «чудодійним» функціям ретинол додають до складу косметичних продуктів з ефектом anti-age.

Попри очевидні переваги косметики з вітаміном А цей інгредієнт викликає багато суперечок та неоднозначних тлумачень. У чому причина думок і чи варто переходити на альтернативні косметичні продукти?

Що таке ретинол: причини пошуку альтернативи

Ретинол — це не вітамін А, а одна з його форм. У косметології ретиноїди цінують за здатність проникати у глибокі шари шкіри. Розрізняють:

• ретиноєву кислоту;
• ретинолу пальмітат;
• ретинолу ацетат;
• ретиніл ретиноат;
• ретинальдегід;
• ізотретиноїн;
• ацитретин;
• етретинат.

Цінується здатність цих речовин вирішувати різні косметологічні та дерматологічні проблеми зсередини.

Шкіра складається з декількох шарів, які мають різну будову. При цьому життєвий цикл клітини в нормі становить 28 днів. Після тридцяти років обмінні процеси в епідермісі сповільнюються: старі клітини не встигають вчасно відлущуватись, утворюються нові. Таким чином відбувається нашарування рогових шарів, які негативно впливають на стан шкірних покривів. Завдяки косметиці з ретинолами шкіра починає швидше оновлюватися, що позитивно впливає на її зовнішньому вигляді.

Вітамін А вивчений науковцями вздовж і впоперек. При цьому з недавніх пір з'явився так званий «антиретинольний» рух, суть якого зводиться до того, що косметика, яка містить вітамін А, може завдати шкоди.

Все почалося з дослідження, яке було проведено у 2012 році. Вивчався вплив ультрафіолету на властивості ретиніл пальмітату. Вчені дійшли висновку, що цей інгредієнт може стимулювати розвиток новоутворень. У 2016 році дослідження комітету з безпеки споживачів ЄС (SCCS) спростували такий висновок і визнали безпеку використання косметики з похідними вітаміну А. Але й сьогодні ця речовина є своєрідним вододілом між виробниками clean beauty та брендами, які залишилися вірними своїм переконанням.

Варто зауважити, що негативний вплив ретинолу все ж таки є: таку косметику не варто застосовувати вагітним, оскільки вона може негативно вплинути на внутрішньоутробний розвиток.

Також слід пам'ятати, що шкіра – найбільший і найчутливіший орган. Реакція на ретинол у різних людей може відрізнятись. На початку застосування косметики можуть спостерігатися почервоніння, лущення. Але з часом шкіра звикає і негативні прояви зводяться до нуля. Ретинол:

• запускає відновлення міжклітинного матриксу дерми;
• активізує вироблення еластинових та колагенових волокон;
• запускає регенераційні процеси у клітинах;
• нормалізує роботу сальних залоз;
• контролює обмінні процеси;
• зменшує зморшки;
• має протизапальну та антикомедогенну дію;
• вирівнює рельєф шкіри та покращує колір обличчя.

Важливо правильно підбирати косметику з урахуванням потреб шкіри та наявних естетичних та косметологічних вад.

Міфи про ретинол

Вітамін А вперше був синтезований у 1931 році хіміком Паулем Каррером. Майже через 30 років у 1960 році вчені створили більш стійкий варіант ретинолу – ретиноєву кислоту. Через 10 років досліджень FDA – Міністерство охорони здоров'я США – схвалило цей препарат для лікування запальних процесів, акне.

«Побічним» ефектом було те, що у пацієнтів не лише покращувався зовнішній вигляд шкіри, світлішали пігментні плями, розгладжувалися зморшки. При цьому був і недолік: молекули ретиноєвої кислоти внаслідок своїх розмірів долали поверхневі шари та глибоко проникали в дерму, в результаті чого шкіра оновлювалася швидше. У деяких пацієнтів після процедур із застосуванням ретинолу відбувалося активне лущення, шкіра реагувала гіперемією (почервонінням).

На сьогодні виробники засобів з ретинолами продумують формули косметичних продуктів таким чином, щоб мінімізувати побічні ефекти та максимально посилити позитивний вплив на покриви шкіри. Найчастіше ретинол поміщають ліпосоми або інші види капсул, щоб він не окислився в процесі зберігання.

При цьому на форумах можна зустріти міфи про ретинол. Найпопулярніші з них такі:

Ретинол використовують через сильне відлущування шкіри

Це поширена помилка. Ретинол запускає регенераційні процеси глибоко в шарах дерми, внаслідок чого шкіра виглядає більш гладкою та оновленою. З цієї причини засоби на основі ретиноєвої кислоти призначаються при гіперкератозі. Але механізм роботи ретинолу інший. На відміну від кислотних пілінгів, які запускають лущення, діючи на поверхні, молекули вітаміну А проникають у глибокі шари дерми.

Косметику та сироватки з ретинолом не можна використовувати влітку

Вважається, що косметичні засоби з ретинолом можуть спровокувати сонячні опіки. Насправді це так. Під впливом ультрафіолету активність ретинолу знижується, речовина може повністю зруйнуватися. Тому косметика упаковується в непрозорі місткості. Щоб досягти вираженого ефекту, засоби з ретинолом краще наносити на ніч. Але на сприйнятливість шкірних покривів до сонячних променів ретинол не впливає.

Не можна використовувати ретиноїди для косметики навколо очей

Тут все з точністю навпаки: косметику з ретинолом не тільки можна наносити в періорбітальну зону, але і потрібно. Як побічний ефект може статися ретиноїдний дерматит: реакція шкіри на вплив косметики. Якщо протягом 2-3 тижнів лущення та почервоніння не пройде, варто перейти на м'якіші засоби.

Основні правила безпеки під час використання косметики з ретиноїдами

Ретиноїди працюють за принципом: «запалення — роздратування — загоєння — відновлення». Іншими словами, це грубе втручання у процеси функціонування клітин дерми. Саме тому потрібно ретельно підбирати склад косметики та концентрацію активних компонентів.

Дерматологи рекомендують застосовувати засоби з ретинолом з урахуванням «ретинолових сходинок». Починати варто з продукції з низьким відсотковим вмістом похідних ретинолу, поступово збільшуючи частоту застосування та концентрацію.

Також слід пам'ятати, що вирішальне значення має концентрація, а форма. Капсульований ретинол у меншій концентрації матиме більш виражену дію, ніж засоби з високим вмістом ретинолу у складі, але при цьому у вільній формі.

Альтернативи ретинолу

Ретиноїди – це цілий клас хімічних речовин, які мають різний вплив на шкіру. Попри те, що принцип дії у всіх похідних вітаміну А схожий, кожен такий чудо-компонент має свої побічні ефекти.

Протипоказанням до застосування ретинолу є вагітність, а також шкірні захворювання: псоріаз, екзема, розацеа, купероз. Для тих, хто не готовий включати ретинол у повсякденний догляд, як альтернативу можна спробувати засоби на рослинній основі зі схожим ефектом:

Бакучіол

Це речовина, яку отримують з насіння рослини бакучи. Структурно воно немає нічого спільного з ретинолом, але викликає схожі реакції: після застосування активно виробляється колаген. Крім того, бакучіол має високу антиоксидантну активність, можна використовувати в період вагітності.

Екстракт метеликової квасолі

Цей компонент одержують із бобових. Він підтягує шкіру, освітлює пігментні плями, робить зморшки менш глибокими, має антибактеріальну дію. Речовина активно використовується для виготовлення anti-age косметики.

Екстракт морошки

Являє собою маслянисту рідину, багату бета-каротином. Компонент має виражену антиоксидантну дію, попереджає старіння шкіри, підходять як більш щадна альтернатива ретинолу.

Масло шипшини

Містить третиноїн – одну з форм вітаміну А. Засіб освітлює шкіру, регулює роботу сальних залоз, стимулює вироблення еластину та колагену. Як бонус – при застосуванні можна не турбуватися про такий побічний ефект, як ретиноїдний дерматит.

Бета-каротин

При зовнішньому застосуванні добре поглинається шкірою, працює як антиоксидант. Допомагає відновити сяючий колір обличчя, омолодити шкіру.

Арганова олія

«Рідке золото» – саме так називають олію аргани. При контакті зі шкірою майже миттєво зчіплюється з клітинами епідермісу, забезпечуючи потужний живильний, зволожувальний та протизапальний ефект. Регулярне застосування робить шкіру м'якою та шовковистою.

Кокосове масло

Відмінний засіб для дорослої шкіри. Кокосова олія добре розгладжує зморшки, вирівнює рельєф, усуває пігментацію. Можна наносити на обличчя, включаючи зону навколо очей, губи.

Вітамін E в олії

Під вітаміном Е слід розуміти цілу родину токоферолів, які не синтезуються в організмі, тому мають надходити ззовні. Інакше вітамін Е називають «вітаміном молодості та краси». Цей жиророзчинний нутрієнт надає шкірним покривам еластичність, пружність, м'якість, захищає від хроностаріння.

Вибір відповідних засобів для догляду за шкірою з альтернативою ретинолу

У власниць сухої та чутливої шкіри може виникнути непереносимість вітаміну А. Але є низка косметичних продуктів, які можуть стати гідною заміною. Наприклад, можна використовувати натуральні олії, зволожувальні креми та сироватки з антиоксидантами, цукрові скраби. Широкий вибір люксової косметики з альтернативою ретинолу ви знайдете у нашому інтернет-магазині Froomo.