Вітаміни

Які вибрати та купити вітаміни в інтернет-магазині Froomo

Важко переоцінити користь вітамінів. Це незамінні речовини, деякі з яких не синтезуються в організмі, а надходять лише з харчовими продуктами. Вони беруть участь в обмінних процесах, регулюють роботу систем та органів, захищають від шкідливого впливу вільних радикалів.

Купити вітаміни для профілактики та лікування дефіцитних станів можна у нашому інтернет-магазині Froomo. На полицях віртуального каталогу представлена продукція торгових марок з Європи та Америки як для дітей та підлітків, так і для дорослих будь-якої статі.

Нестача нутрієнтів призводить до різних захворювань. Ознаки авітамінозу виявляються не відразу, але такі стани потенційно небезпечні: організм починає функціонувати неправильно, послаблюється імунітет, погіршується стан шкіри та волосся. Розв'язати проблему можна шляхом вживання вітамінних комплексів.

Вітаміни: стимулятор та допомога для вашого здоров'я

Мікронутрієнти потрібні для стимуляції всіх органів та систем, для якісного відпочинку, високої фізичної активності та повноцінної розумової діяльності. Наприклад, вітамін С сприяє засвоєнню заліза, яке надходить в організм разом з рослинною їжею. D покращує обмін кальцію в клітинах організму. Е, А та С забезпечують антиоксидантну дію. Корисно такі вітаміни купити для чоловіків та жінок після 50 років. Вони допомагають підтримувати організм у тонусі, дозволяють відстрочити проявлення ознак старіння.

Усі мікронутрієнти умовно можна поділити на дві групи:

• водорозчинні;
• жиророзчинні.

Водорозчинні відрізняються здатністю розчинятися у воді. Такі нутрієнти:

• Не потребують додаткових компонентів для засвоєння.
• Легко всмоктуються при потраплянні до кишківника.
• Мають регулярно поповнюватися, оскільки не депонуються в організмі.
• Виводяться із водою.

Жиророзчинні елементи називають еліксирами молодості та здоров'я. Такі нутрієнти накопичуються в печінці та підшкірній клітковині. Їх властивості:

• Є складовою частиною клітинних мембран.
• Практично не виводяться з організму.
• Передозування може призвести до розладів у роботі ШКТ та інших захворювань.

Порушення надходження до організму корисних призводить до таких: нестача – гіповітаміноз, відсутність нутрієнта – авітаміноз, надлишок – гіпервітаміноз.

Як зрозуміти, коли потрібно пити вітамінні препарати?

Перші ознаки нестачі корисних речовин в організмі – це апатія, швидка стомлюваність, складнощі з концентрацією уваги. Також спостерігаються часті застуди з тривалим періодом одужання, нігті стають ламкими, шаруються, шкіра набуває землистого відтінку, з'являються лущення, висипання, волосся починає випадати.

Безконтрольне вживання препаратів нічого хорошого не спричинить. Якщо ви запідозрили дефіцитний стан, не потрібно відразу бігти в аптеку, щоб купити вітаміни. Слід звернутися за консультацією до лікаря, щоб він порекомендував вам той чи інший препарат, скоригував раціон.

Найчастіше нестача нутрієнтів відчувається з настанням осіннього сезону. Зниження температури повітря, свіжих овочів та фруктів стає менше – все це негативно впливає на фізичний та емоційний стан.

Зверніть увагу на наступні прояви:

• суха шкіра голови – не вистачає вітаміну Е;
• надмірна жирність волосся – дефіцит рибофлавіну, фолієвої та аскорбінової кислоти;
• лупа – дефіцит вітаміну для волосся В12;
• дрібні зморшки на обличчі – нестача вітамінів Е, А;
• загострилися дерматити та з'явилася пігментація – не вистачає вітамінів групи В, біотину;
• сверблячі дерматози з сухістю – нестача йоду, вітамінів для шкіри В3, В6;
• «мушки» перед очима – дефіцит вітаміну D;
• темні кола під очима, помітні судини – нестача вітамінів Р та групи В.

Загалом про дефіцитні стани може говорити зміна апетиту. Він помітно знижується чи стає вибірковим. Ввечері «гудять» ноги, відзначається сильна втома, частішає головний біль, може турбувати безсоння.

Види вітамінів для здоров'я

Без регулярного надходження до організму мікронутрієнтів неможливий нормальний метаболізм. Вони беруть активну участь у синтезі гормонів, ферментів, також потрібні вітаміни для імунітету, для правильної роботи травної, серцево-судинної системи. Кожен мікронутрієнт виконує свою роль.