Психология ароматов: как парфюм влияет на эмоции и настроение

Мир без ароматов – такую ситуацию даже трудно представить. Парфюм сегодня это нечто большее, чем средство личной гигиены. Он помогает создать определенный образ, отразить настроение и даже мысленно вернуться в прошлое. Мы запоминаем запахи и подсознательно ассоциируем их с конкретными людьми и определенными обстоятельствами. Аромат является нашим индивидуальным почерком, ведь на каждом человеке он отображается по-разному.

В интернет-магазине Froomo вы точно найдете свой парфюм. На сайте представлен выбор ароматических композиций от нежных и непринужденных, до пьянящих, которые окутывают шлейфом восточных специй. А для создания приятной атмосферы можно выбрать аромасвечи и ароматы для дома.

Почему запахи так влияют на нас и какой парфюм выбрать, учитывая свои эмоции и стиль жизни? Об этом можно более подробно узнать, погрузившись в физиологию организма и историю человечества.

Физиология обоняния и эмоциональные реакции

Обоняние предоставляет нам ценную информацию об окружающей среде. Оно влияет на психологические аспекты жизни человека и формирует спектр эмоций, связанных с тем или иным ароматом.

Считается, что самые любимые запахи человека – это аромат кофе, свежего хлеба и скошенной травы.

Благодаря обонятельному анализатору человек может определить качество продуктов, воздуха и состояние своего организма, ведь при определенных заболеваниях выделяется устойчивый запах. Во время пандемии коронавируса мы почувствовали, насколько дискомфортно, когда не чувствуешь запахов или вкуса. Доказано также, что люди, у которых длительное время наблюдается обонятельная дисфункция, более склонны к депрессивному состоянию и стрессу.

Ученые утверждают, что даже запах страха можно почувствовать. Если человек охвачен паникой и не может выразить свои эмоции, то он передается всему окружению и действует на подсознательном уровне.

Обзор органов обоняния и их связи с мозгом

Орган обоняния относят к нейросенсорным органам чувств. Он дает возможность полноценно воспринимать мир через запахи и состоит из обонятельной области и проводящих путей. В слизистой оболочке верхней части носовой полости находятся хеморецепторы. Они воспринимают молекулы различных химических веществ. Эти молекулы растворяются в слизистой оболочке носа и раздражают реснички обонятельных рецепторов. Затем формируются нервные импульсы, которые идут через обонятельный нерв к промежуточному мозгу, а дальше к обонятельному центру коры конечного мозга. Именно там у нас и формируются ощущения запаха.

Известно также, что существует связь между запахом и вкусом. Если человек не воспринимает запаха, то нарушается ощущение вкуса.

Механизмы, через которые ароматы влияют на эмоции и настроение

Ароматы, эмоции, нервная система и работа сердца взаимосвязаны. Именно восприятие запахов способны навевать нам воспоминания про конкретные события, из-за чего начинает ускоряться наш пульс, меняться настроение и даже работа всего организма.

Сначала благодаря обонятельным рецепторам через нервы информация о запахе попадает в мозг в гиппокамп, где формируется ассоциативная память, и амигдалы, где формируется эмоциональная память. Далее сигнал попадает в таламус, там определяются наши внимательность и приоритеты. Поэтому мы часто непроизвольно обращаем внимание на конкретные ароматы.

Не только для людей, но и для животных запахи занимают ведущее место. Млекопитающие благодаря им способны находить себе пищу и осуществлять коммуникацию.

Эмоциональные аспекты ароматов

Выбирая парфюмерию, мы ориентируемся на культурные факторы и эмоции, отдавая предпочтение тем запахам, которые имеют прямую ассоциацию с нашими воспоминаниями.

Основные группы ароматов:

• Цветочные – жасмин, роза, сирень, лилия, орхидея, тубероза. Нежные и игривые, в основном это весенние или летние духи, которые очаровывают своей женственностью. Композиции, соединенные из разных цветов, вызывают непринужденность и позитивный настрой.
• Фруктовые – ноты манго, спелый персик, арбуз, яблоко. Идеально подходят юным и энергичным девушкам для прогулки в теплое время года и часто ассоциируются с летом.
• Цитрусовые – лимон, апельсин, грейпфрут. При нанесении ощущается заряд энергии. Прекрасно подойдут на каждый день для работы и прогулки.
• Океанические или свежие – ноты озона, соли, огурца. Если вы устали от сложных насыщенных парфюмерных композиций, то ароматы чистоты и свежести добавят легкости в ваш образ. Прекрасно сочетаются в теплое время года с кэжуал стилем.
• Шипровые – ноты дерева и мха. Ароматы для женщины с деловым стилем жизни. Многогранные духи, придающие уверенность. Часто выпускаются в формате унисекс, ведь являются одними из фаворитов среди мужчин.
• Восточные – относят аромат пачули, сандала, мускуса, ванили. Частое сочетание специй создает просто невероятный стойкий пряный аромат. Парфюмы для яркой женщины с эффектом загадочности. Создают длинный шлейф и станут дополнением элегантного платья. Возможно, именно по нему вас будут узнавать.
• Кожаные – запах различных видов кожи в сочетании с мускусом, дегтем и ноткой табака. Это духи аристократии, ведь раньше предметы из кожи считались роскошью. Являются достаточно эксцентричными и подходят далеко не каждому, но точно имеют свой уникальный почерк.
• Фужерные – ноты герани, бергамота, кумарина, лаванды. Они неординарные и чрезвычайно стойкие с необычными пряными травяными запахами. Рекомендуем их для прохладной погоды.

Ароматы дополняют наш образ, добавляя больше женственности или, наоборот, смелости и решительности.

Научные исследования о связи между ароматами и эмоциями

Изучением действия запахов на психологическое и физиологическое состояние человека занимается наука аромакология. Основной ее целью является изучение взаимосвязи между запахами и эмоциональным фоном, психологией человека.

Учеными доказано, что более 75% ежедневных эмоций связаны с запахами.

Университет Рокфеллера провел исследование, и оказалось, что человек запоминает около 35% запахов и только 1% того, чего он касается.

Долгое время существует дискуссия о том, что феромоны могут влиять на противоположный пол. То есть если мы выбираем такие ароматы, на нас будут обращать гораздо больше внимания. В 2004 году химики Чарльз Дж. Высоцкий и Дж. Прети после ряда исследований отметили, что прямых доказательств выраженного действия феромонов у людей не найдено. Ученые утверждают, что на наше поведение влияют не феромоны, а запахи, которые вызывают определенные эмоции.

Рассмотрение ароматов, способных вызывать радость, спокойствие, энергию и другие эмоциональные состояния

Индивидуальные реакции на ароматы формируются на подсознательном уровне, поэтому люди имеют различные ассоциации с теми или иными запахами, как положительные, так и достаточно негативные.

Замечали ли вы, что, вдыхая определенные ароматы, меняется наше настроение?

Аромат грейпфрута действует как антидепрессант и улучшает аппетит. Имбирь обладает общеукрепляющими свойствами, тонизирует и придает энергии. Ветивер улучшает подавленное состояние, борется с бессонницей и улучшает самочувствие. Лаванда помогает успокоиться и уснуть. Запах свежескошенной травы улучшает настроение.

Аромат ванили вызывает удовольствие и радость. Мятный запах улучшает умственную деятельность. Аромат корицы способен улучшить внимание и память.

Ароматерапия и ее роль в психологии

Природные вещества и масла использовали с давних времен в древних цивилизациях для лечения. Ароматерапия является настоящим искусством сочетания трав и растений, способна улучшать физическое и психологическое состояние человека.

Что такое ароматерапия и ее исторический контекст

Ароматерапия – это метод укрепления физического и психического здоровья человека. Одновременно она является косметическим уходом за телом, в основе которого лежит использование ароматических веществ, эфирных масел.

Известно, что различные благовония и масла обычно использовались в Древнем Египте, древней Месопотамии, Индии, Греции и Китае для проведения различных богослужений и ухода за телом, а иногда даже бальзамирования.

Однако современный термин ароматерапия был введен французским химиком и парфюмером Рене-Морис Гаттефосом только в 20-х годах ХХ века. Во время одного из своих опытов ученый обжог руку. Затем, опустив ее в сосуд с лавандовым маслом, он не мог поверить своим глазам. Покраснение и ожог быстро прошли, не оставив после себя никаких рубцов. С того момента он решил исследовать свойства эфирных масел и их влияние на тело человека.

Воспроизведя многочисленную череду химических опытов, Гаттефос понял что, попадая через кожу, аромамасла способны проникать в кровь и положительно влиять на внутренние системы организма.

Ароматерапия используется для:

• осуществления антистрессовых мероприятий и релаксации;
• проведения психологических и бизнес тренингов;
• сферы маркетинга;
• проведения религиозных мероприятий.

В основе лежит позитивное настроение клиента, поэтому обычно над композициями масел работают опытные эксперты.

Примеры успешного применения ароматерапии для лечения эмоциональных и психологических состояний

Жрецы для проведения богослужений часто применяли в своей работе аромамасла и благовония, так как замечали, что они положительно влияли на людей.

Сегодня психологи, массажисты и энерготерапевты применяют метод в своей практике для лечения или улучшения психологического состояния пациента. Сначала специалист проводит беседу, изучает физическое и психическое здоровье человека, выбирает подходящую схему ароматерапии и какие масла комбинировать между собой.

Влияние ароматерапии на наш организм:

• укрепление нервной системы;
• восстановление организма после физической или психологической усталости;
• помощь при нервном напряжении;
• лечение бессонницы;
• помощь при мигрени и головных болях;
• снятие спазмов в организме;
• восстановление эмоционального состояния;
• снятие тревоги, страха;
• улучшение памяти и мышления.

Применение может быть в виде ингаляции, массажа и нанесения точечно на кожу. Также стоит помнить, что любые масла должны быть четко дозированы, ведь они имеют высокую концентрацию активных веществ. При бесконтрольном их применении, можно получить обратный эффект в виде ухудшения эмоционального состояния и даже аллергической реакции.

Индивидуальные реакции на ароматы

Надевая тот или иной парфюм, мы создаем образ, который транслируем в социум. Благодаря конкретному аромату человек способен добавить себе нотки женственности, нежности, легкости, или же наоборот создать сильный и независимый образ. Вы любите часто меняться внешне, и так же переменчиво ваше настроение, в арсенале должно быть несколько различных ароматов.

Желательно корректно дозировать нанесение духов, ведь предпочтения у всех разные. Обязательно тестируйте ароматы на коже, запах на плоттере значительно отличается от конечного результата. Так вы поймете, подходит ли вам парфюм и не вызывает ли аллергической реакции.