Себум – что это

Себум или кожное сало – это секрет, который продуцируют сальные железы, расположенные в дерме. Такие протоки распространены по всему телу, кроме ладоней, ступней ног, губ.

Сальные железы выполняют основную задачу – они непрерывно выделяют жировой секрет. При необходимости протоки могут увеличить синтез себума, чтобы восстановить гидролипидную пленку на поверхности кожи, которая выполняет защитные функции.

Сальные железы выстилает зародышевый слой, в котором происходит непрерывное образование новых жировых клеток – себоцитов. По мере своего образования они продвигаются к верхней части сальной железы. В конце пути себоциты погибают и разлагаются в просвете сального протока. Этот процесс происходит с выделением накопившегося кожного сала на поверхности эпидермиса.

Процесс образования себума происходит непрерывно. Даже если с поверхности кожи полностью смыть жировую пленку, через час будет восстановлена почти половина обычного объема кожного сала, а через четыре – потери компенсируются полностью.

Что влияет на выработку себума

Процесс синтеза кожного сала составляют следующие два механизма:

1. Себогенез.
2. Саловыделение.

Наибольшую активность сальные железы проявляют на открытых участках кожи, которые подвержены воздействию внешней среды. Это лицо, верхняя часть груди, спина. За неделю все сальные протоки в среднем выделяют 100-300 г себума.

От чего зависит количество себума

Уровень выделения себума у разных людей может значительно отличаться. Даже у одного и того же человека синтез кожного жира меняется в разные периоды жизни. Этот процесс регулируется гормонами: в период подросткового возраста, когда происходит гормональный дисбаланс, характерно избыточное выделение себума. С возрастом у пожилых людей секреция, наоборот, снижается.

Вот еще факторы, которые могут влиять на увеличение синтеза себума:

• стресс;
• нарушения режима сна;
• рацион питания с дефицитом клетчатки и избытком жирной пищи;
• неправильно организованный уход за кожей;
• заболевания пищеварительной и эндокринной систем.

Наиболее активны сальные железы, которые расположены на крыльях носа и на подбородке. Именно поэтому поры на этих зонах лица наиболее крупные и заметные. Меньше всего жира выделяют железы на:

• затылке;
• лбу;
• плечах.

Активность системы салоотделения зависит от возраста. У маленьких детей и пожилых людей она низкая. В период полового созревания сальные железы работают на максимуме своих возможностей. В этот период на коже могут образовываться угри из-за излишка жира, воспаления, прыщи, комедоны.

Синтез кожного жира стимулируют кортикостероиды и андрогены (мужские половые гормоны). Эстрогены (женские половые гормоны) сдерживают этот процесс.

Себогенез регулируется центральной и вегетативной нервной системами. Нервные и психические расстройства, сопровождающиеся вегетативным дисбалансом, могут нарушить этот процесс, вызвав себорею, высыпания и расширенные поры. Вегетативная нервная система также контролирует сосудистую систему, влияя на питание сальных желез.

Что такое излишки себума и причины появления

Пик активности сальных желез приходится на пубертатный период и длится до 24-25 лет. Также избыточное продуцирование кожного сала наблюдается в период беременности, во время пребывания в стрессовом состоянии, при инфекционных заболеваниях.

Стоит отметить, что летом сальные железы работают активнее, чем в осенне-зимний период. Это связано с процессами терморегуляции.

Понять, что кожа выделяет избыточное количество себума, несложно. Признаки повышенного салообразования:

• постоянный жирный блеск;
• расширенные поры;
• появление прыщей и воспалительных очагов.

Если не предпринимать никаких уходовых мер, избыток себума негативно отразится на состоянии кожного покрова. Кожа приобретает неприятный жирный блеск, лоснится, поры быстро забиваются кожным салом, образуя пробки, угри и воспаления. 

Когда избыточное салоотделение наблюдается на коже головы, волосы быстро загрязняются, появляется зуд, нарушается клеточное дыхание и метаболизм в верхней части эпидермиса. Как результат, наблюдается себорея, перхоть, волосы могут начать выпадать.

Как уменьшить выработку себума

Если проблема повышенного салообразования беспокоит вас давно, вам нужно обратиться к дерматологу. Скорее всего, вам предложат сдать анализы, после чего будет составлена стратегия лечения с применением системных и местных средств.

Бороться с избыточной жирностью непросто. Чтобы добиться заметных результатов, необходимо подойти к проблеме комплексно и системно. Нормализуют выработку кожного сала такие компоненты, как цинк, салициловая и пировиноградная кислоты.

Грамотный домашний уход за кожей в сочетании с косметологическими процедурами, сможет стабилизировать работу сальных желез и избавить от недостатков.

Основная задача ежедневного ухода заключается в эффективном очищении кожи. Это необходимо делать, чтобы предотвратить появление воспалительных процессов.

Домашний уход

Далее перечислим необходимые процедуры в ежедневной бьюти-рутине.

Очищение

Нельзя применять слишком агрессивные средства. Это может негативно отразиться на состоянии гидролипидного барьера. Нужны косметические продукты на мягкой основе, которые помогут избавиться от токсинов, продуктов жизнедеятельности, загрязнений и себума. При этом сохранится защитная липидная мантия.

Увлажнение

Важно контролировать уровень гидратации эпидермиса. В ответ на недостаток влаги запускаются процессы салообразования. Применяйте легкие кремы или гели, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, коллаген, АНА-кислоты. Также подойдут средства с матирующим эффектом. Важно помнить, что крем следует наносить за 30-60 минут до сна, а зимой – за час до выхода на улицу.

Эксфолиация

Регулярное отшелушивание омертвевших клеток с поверхности кожи важно не только для жирного, но и других типов дермы. Скрабы следует применять с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Косметологи рекомендуют в уходе отказаться от косметики масс-маркет в пользу профессиональных средств, которые разработаны с учетом особенностей эпидермиса жирного типа. Проверенной эффективностью при избыточном выделении себума обладают косметические продукты, которые содержат азелаиновую кислоту, топические ретиноиды.

Также можно включить в уход сыворотки с ниацинамидом (витамин В3), прополисом, салициловой кислотой, AHA и BHA кислотами.

Косметологические процедуры

Для нормализации работы сальных желез косметологи рекомендуют следующие процедуры:

Пилинги

Такие уходовые мероприятия проводятся в условиях косметологического кабинета. На кожу наносится кислотный раствор для мягкого поверхностного или срединного воздействия на кожу. В результате происходит отшелушивание омертвевших клеток, запускаются процессы регенерации, нормализуется функция сальных желез.

Микротоковая терапия

Это эффективная методика, которая помогает избавиться от жирного блеска. При помощи токов небольшого значения происходит воздействие на глубокие слои эпидермиса. Уже после первой процедуры кожа приобретает здоровое сияние, прекращается избыточное выделение себума, уменьшаются воспалительные проявления.

Криомассаж

Это уходовая процедура, при которой применяется жидкий азот. Под воздействием низких температур кожа оздоравливается: тон становится ровнее, уменьшаются морщины, исчезают проявления акне, нормализуется работа сальных желез.

Маски

Такие бьюти-продукты должны содержать компоненты, сдерживающие синтез себума. При регулярном применении результаты будут налицо: кожа очищается от сальных пробок, насыщается полезными микроэлементами и витаминами, сужаются поры.

Чистки

Чистки (ультразвуковая, атравматическая, вакуумная и другие) способствуют избавлению кожи от загрязнений. В результате кожные покровы приобретают упругость, молодой вид. Уже после первого сеанса уменьшается размер пор, исчезают воспаления, уходит жирный блеск.

Для контроля салообразования рекомендуется соблюдать профилактические меры. Нужно избегать чрезмерной сухости. Некоторые косметические средства могут провоцировать дегидратацию, в ответ на что сальные железы вырабатывают большее количество жира. Следует избегать длительного пребывания под ультрафиолетом. Для защиты кожи используйте косметику с солнцезащитным фактором.