СПА

Что значит слово «спа»

Спа – это комплексное расслабление, которое позволяет оздоровить организм. После spa кожа приобретает молодой вид, становится упругой. Уверенно укрепившееся в нашем обиходе слово пошло от названия одноименного бельгийского курорта. Современные спа-процедуры направлены на снятие стресса, получение удовольствия, отдых и восстановление сил.

Что включает в себя спа

Выделяют как комплексные процедуры, так и разовые воздействия на определенные области тела. В спа-центрах практикуют следующее:

• Различные типы массажа, улучшающие кровообращение, снятие напряжения.
• Пилинг кожи, очищающий ее от частиц, которые ороговели, для придания дерме мягкости и гладкости.
• Карбокситерапия, омолаживающая и увлажняющая эпидермис.
• Талассотерапия, выводящая из организма шлаки, токсичные компоненты. При талассотерапии применяют морскую воду, целебную растительность, соли, ил. Все это оздоровляет и омолаживает организм.
• Обертывания, увлажняющие тело и избавляющие от целлюлита.
• Посещения хаммама и фитобочки для оздоровления всего организма.
• Аромаванны с маслами, шоколадом, морской водой для расслабления и положительного воздействия на кожу.

При проведении спа-процедур применяют не только косметику, но и средства для создания комфортной обстановки. Приглушают освещение, включают успокаивающие звуки. Специалисты обращают внимание на запахи и общую обстановку. В домашних условиях создать подходящую атмосферу практически невозможно, потому и нужно посещать спа-салон.

Виды спа-процедур

Обычно spa делят на типы по областям воздействия. Например, есть spa для волос. Процедуры позволяют улучшить состояние структуры волосков. Выполняют горячее обертывание и минерализуют волосы. Это позволяет сделать их эластичнее, восстановить после покраски. Во время процедуры применяют натуральные составы, содержащие масла и витаминные элементы.

Еще волосы ламинируют. Это уплотняет их, а также делает гладкими. На волосы наносят маски, которые питают их при повышенной сухости, и делают пилинги. Кроме того, спа предусматривает процедуры, позволяющие очистить, оздоровить, увлажнить волосы.

Следующий тип spa – для лица. Уход дает возможность ликвидировать усталость, последствия стресса, недостаточного ночного отдыха, возрастных изменений. Выполняют разные процедуры, улучшающие состояние кожи, увлажняющие и питающие ее. Массаж лица и головы обеспечивает подтягивание лицевого овала, делает эпидермис упругим. Кроме массажа, применяют скрабы, пилинги, маски для очистки и увлажнения. Также используют кремовую косметику и аппаратные методы.

Еще один вид spa – для тела. Процедуры для тела улучшают общее состояние дермы, выводят шлаки, вредные элементы. Кроме того, спа корректирует фигуру, регулирует метаболизм, снижает массу тела.

Spa для тела включает:

• силовой, тайский, экзотический и иные виды массажа;
• пилинги;
• обертывания шоколадом, грязью, тканями, водорослевой растительностью;
• использование игл;
• ароматическую терапию;
• банные процедуры;
• аромаванны, джакузи, бассейн с камнями.

Также выделяют spa для ног. Особенно популярны обертывания грязью, водорослями, особые ванночки, массажные процедуры. Они обеспечивают уменьшение количества отеков, усталости ног, что в особенности важно для тех, у кого варикозное расширение вен.

Еще существует spa для рук. Терапия, предусматривающая специальные ванночки с морской солью, обеспечивает рукам хороший уход. Зачастую в салонах применяют масла для увлажнения и кремовые составы, укрепляющие ногтевые пластины.

Во многих спа-центрах доступны комплексные программы. Они направлены на:

• омоложение;
• борьбу с целлюлитом;
• корректировку фигуры;
• очистку.

В определенных салонах встречаются достаточно необычные программы. К примеру, доступны романтичные для двоих, spa-девичники и т.д. Обычно комплексные программы более выгодны, нежели использование услуг по-отдельности.

Показания и противопоказания к спа-процедурам

Выделяют показания, при наличии которых spa продемонстрирует особенно высокую эффективность. К таким показаниям относят следующее:

• постоянное уставшее состояние;
• стрессовое состояние;
• бессонница;
• целлюлит;
• патологии, связанные с гормонами;
• малая подвижность;
• неправильно составленный рацион;
• восстановление после травм;
• болезни, связанные с суставами;
• частые болезни, связанные с дыхательной системой;
• повышенная масса тела;
• ощущение тяжести в ногах;
• реабилитация после родов.

Несмотря на высокую эффективность, лечение посредством спа-процедур имеет и противопоказания. К ним относят следующее:

• одышка;
• варикоз;
• беременность;
• кормление грудью;
• менструальный цикл;
• острые инфекции;
• кожные воспаления;
• аллергические реакции;
• нарушения давления;
• гиперфункция щитовидки;
• острые вирусные болезни;
• болезни сердца и сосудов;
• онкология;
• проблемы с позвоночником.

При наличии противопоказаний нужно посетить врача. Он разъяснит, можно ли посещать spa-центр и, какие из процедур безопасны в конкретном случае.

Снятие напряжения, стрессового состояния, нервозности – все это обеспечивают скрабы, обертывание тканями, посещение бассейнов с камнями и другие спа-процедуры. Посетить spa-салон можно для того, чтобы избавиться от шлаков и вредных элементов, усилить иммунную систему, нормализовать давление и пульс. Но стоит помнить, что спа – это не панацея от проблем со здоровьем, а часть комплексного оздоровления организма.