До всіх порадОбличчя
Покращення стану шкіри: причини цього і методи боротьби з погіршенням стану шкіри
BLOG
Покращення стану шкіри: причини цього і методи боротьби з погіршенням стану шкіри
Гладенька, сяюча і пружна шкіра – це мрія кожної жінки. Скільки часу ми втрачаємо аби знайти справді дієві косметичні засоби та процедури для підтримки здоров’я та краси обличчя. Проте в першу чергу потрібно розібратись, що впливає на стан шкіри негативно та як цьому запобігти.
Щоб вибрати справді дієві та професійні косметичні засоби по догляду за шкірою, завітайте до віртуального каталогу інтернет-магазина Froomo. У нас представлені косметичні засоби для будь-якого типу шкіри та віку. Тут ви можете зручно та швидко знайти для себе та на подарунки якісну косметику відповідно до потреб та вподобань.
Які фактори впливають на стан шкіри обличчя й тіла
Шкіра людини має декілька шарів: епідерміс, дерму та підшкірно-жировий шар.
Епідерміс – поверхневий шар, який складається здебільшого з мертвих клітин, які швидко відлущуються та замінюються на нові. Епідерміс захищає тіло від бактерій, вірусів, ультрафіолетового випромінювання та регулює температуру тіла.
Дерма – середній шар шкіри в якому знаходиться колаген, еластин, що надають пружності. Вона також має мікро судини, нервові закінчення та сальні й потові залози.
Гіподерма (підшкірно-жировий шар) – складається безпосередньо з жирових клітин. Вона впливає на збереження енергії та терморегуляції.
Крім функцій захисту та регуляції температури, шкіра також відповідає за відчуття дотику. Також вона виконує роль у виробленні необхідного для здоров’я кісток вітаміну D та інших важливих речовин.
На стан шкіри обличчя впливає чимало факторів і основними є:
- Генетичні фактори – можуть визначати саму структуру та схильність до певних проблем, таких як сухість, жирність і акне.
- Здоров'я внутрішніх органів – стан шкіри часто буває відображенням загального здоров'я організму. Проблеми з органами, такими як шлунок, кишківник, печінка і нирки, можуть мати вплив на здоров'я шкіри.
- Харчування – недостатнє або неправильне харчування негативним чином відображається на шкірі обличчя. Включення свіжих фруктів, овочів, зерен та білків в раціон сприяє здоровому стану організму.
- Стрес – перевантаження й хвилювання можуть мати негативний вплив на шкіру. Стрес сприяє збільшенню вироблення гормону кортизолу, що може призводити до появи висипань та інших проблем.
- Екологічні фактори – сонячне випромінювання, забруднення повітря, холодні вітри або жарке повітря пошкоджують шкіру обличчя.
- Режим догляду – недостатній або неправильний догляд за обличчям та тілом, використання неякісних косметичних продуктів з агресивними компонентами також негативно впливають на шкіру.
Загалом, стан шкіри обличчя є результатом взаємодії багатьох факторів. Регулярний догляд, здоровий спосіб життя та відповідне харчування можуть допомогти забезпечити здоровий і сяючий вигляд обличчя.
Чому погіршується стан шкіри
Стан шкіри може погіршуватися з різних причин, ось деякі з найпоширеніших:
- Недостатність вологи – сухе повітря, недостатнє зволоження шкіри або неправильний догляд за нею можуть призводити до сухості, лущення та почервоніння.
- Погане харчування – недостатнє споживання здорових продуктів, які містять вітаміни та антиоксиданти, може призводити до порушення живлення шкіри та втрати її здорового вигляду.
- Стрес – призводить до появи акне, втрати пружності та пришвидшує старіння шкіри. Використовуйте методи релаксації, такі як йога або глибоке дихання.
- Засмага та ультрафіолетове випромінювання – надмірне перебування на сонці пошкоджує шкіру, спричиняючи появу сухості, пігментації, зморшок та інших проблем.
- Хімічні речовини – використання агресивних чи неякісних косметичних продуктів по догляду за шкірою, може призводити до появи запалення та інших проблем.
- Вік – після 30 років рівень колагену та еластину, які відповідають за пружність шкіри, невпинно починає зменшуватись. З віком зморшки починають з’являтися більш швидко та мають більшу глибину.
Якщо стан шкіри погіршується, зверніться до косметолога, який зможе на основі анамнезу надати індивідуальні поради, щодо правильного щоденного догляду.
Як покращити стан шкіри обличчя
Для того, щоб покращити стан шкіри, регулярно очищайте її, зволожуйте, захищайте від сонця та збалансовано харчуйтеся. Розглянемо більш докладно, що потрібно включити до щоденної рутини.
Косметичні засоби
Застосовуйте двічі на день, зранку та ввечері перед сном засоби для очищення шкіри: гелі, пінки відповідно до вашого типу шкіри та потреб. Уникайте косметичних засобів з агресивними хімічними речовинами, що здатні подразнювати шкіру.
До базового догляду можна включити такі типи доглядової косметики.
Для очищення
Заспокійливий гель для вмивання. Дбайливо та делікатно очищає шкіру від забруднень та надлишкового себуму, не пересушуючи її. Гель швидко знімає подразнення та заспокоює шкіру. Може містити у складі пребіотики та вітаміни різних груп, як, наприклад Soothing Jelly Cleanser від MARIE FRESH. Такий гель здатен прискорювати регенерацію клітин, захищати дерму від зневоднення.
Для тонізації
Важливий етап – тонізація шкіри. Для того, щоб вирівняти pH, вибирайте тоніки або лосьйони. Такі засоби відновлюють епідермальний барʼєр і створюють додатковий захист. Приємним бонусом є те, що вони легко вбираються і не залишають відчуття липкості. Тоніки та лосьйони можна застосовувати перед нанесенням макіяжу. Гарний приклад – гідро-тонер з орхідеєю від японського бренду DEMAX, який забезпечує високий рівень гідратації дерми. Він стимулює обмінні процеси в шкірі та надає їй пружності.
Для зволоження
Зволоження – необхідний етап у догляді за шкірою для того, щоб забезпечити пружність та сяйво, а також захистити епідермальний барʼєр. Зволожуючі креми та сироватки допомагають зменшити появу зморшок. На цьому етапі можна використати відновлюючий крем 1000 Mille La Crème французької професійної лінійки від MARIA GALLAND PARIS вас точно приємно вразить. Він багатий на білки, жирні кислоти Омега-3, вітаміни групи A, В і D та важливі амінокислоти. Він підвищує пружність шкіри та зменшує зморшки, за рахунок того, щодо складу входять суміш гіалуронової кислоти 4 молекулярних мас та пулулан. Крем має високі антиоксидантні властивості, освітлює пігментні плями, знімає запалення. Іони золота сприяють високій активності клітин.
Для захисту від сонця
Не забувайте про захист від сонця, адже безжальні ультрафіолетові промені здатні добряче зіпсувати стан шкіри обличчя та тіла. Використовуйте засоби з високим фактором захисту від сонця перед виходом на вулицю. Тож свою косметичку можна поповнити сонцезахисним кремом для обличчя Spectrum Cream SPF 50 від PIEL COSMETICS. Він Надійно захищає від широкого спектра УФ променів, має антиоксидантну дію. Засіб відновлює та освіжає шкіру. Він поєднує у собі комплекс хімічних, фізичних та природних фільтрів, а екстракт морського зоопланктону захищає молекули ДНК від пошкодження. Олії сої та енотери посилюють вологоутримувальні властивості, а іони срібла нейтралізують патогени. Засіб має ніжну консистенцію та не залишає відчуття липкості.
Харчування
Збалансований раціон харчування є основою здоров’я та краси всього організму. Все, що ми споживаємо, впливає на стан шкіри, волосся та нігтів, навіть, на настрій. Включайте до щоденного меню свіжі фрукти, овочі, м’ясні та рибні продукти, злаки й зелень. Вживайте достатню кількість води. Здоровий раціон допомагає забезпечити необхідні поживні речовини для організму та уповільнити процес старіння шкіри.
Вітаміни й нутріцевтики
Надійні помічники для здоров’я та краси шкіри – це вітаміни та нутріцевтики. Вони забезпечують достатній рівень поживних речовин в організмі. Важливо зазначити, що прийом вітамінів та нутріцевтиків не повинен заміняти раціон харчування та здоровий спосіб життя. Вони можуть бути корисні, як додаткове джерело необхідних речовин.
Пам’ятайте про повноцінний сон, підтримуйте баланс між роботою та відпочинком. Постійні стресові ситуації не найкращим чином відображаються на шкірі. Також обов’язково включайте до розпорядку дня фізичну активність, заняття спортом або прогулянки на свіжому повітрі. Вправи та спорт стимулюють кровообіг, покращують метаболізм та позбавляють від набряків.
Анастасия Froomo
Усім привіт! Мене звати Анастасія і я редакторка блогу інтернет-магазину Froomo. Пишу про косметику, косметичні засоби, лікування проблем шкіри, інгредієнти в косметиці та про цікаву інформацію зі сфери краси із задоволенням!
Товари з цієї статті
